Olahraga – Supermarketi – Sumber Informasi Terbaru

Berikut Olahraga Barre Fitness yang Memerikan Banyak Manfaat

Mungkin beberapa dari Anda belum tahu olahraga barre fitness. Ini merupakan olahraga modern yang cukup unik karena menggabungkan beberapa jenis gerakan fisik dan dijadikan menjadi satu. Saat ini, barre memang menjadi olahraga yang cukup digandrungi oleh anak-anak muda karena cukup seru untuk dilakukan. Meski terbilang jenis olahraga baru, manfaat yang…

Mengenal Macam Gaya Renang untuk Pemula maupun Profesional

Berbagai macam gaya renang kini tidak hanya digunakan untuk latihan para pemula saja, namun juga masuk cabang perlombaan atlit profesional. Bahkan cabang olahraga ini juga sudah masuk dalam kompetisi tingkat dunia, yaitu olimpiade. Olahraga ini memang banyak disukai orang, sebab memberikan banyak manfaat seperti menambah tinggi badan, meningkatkan ketahanan tubuh,…

Olahraga Javelin Throw Melatih Fokus dan Ketangkasan Tangan

Ada banyak olahraga fokus dan ketangkasan tangan dapat dilakukan salah satunya olahraga javelin throw yang berasal dari Yunani. Lebih tepatnya, olahraga ini sudah dikenal oleh masyarakat Yunani Kuno sejak 708 SM. Selain memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, olahraga ini juga membutuhkan keseimbangan postur yang baik. Pemain harus mengatur tubuh…

Manfaat Olahraga Skipping, Tidak Hanya untuk Kesehatan Fisik

Mungkin sebagian dari Anda banyak yang belum tau manfaat olahraga skipping atau lompat tali. Skipping adalah salah satu jenis olahraga yang bagus bagi tubuh, tapi taukah Anda bahwa lompat tali. Tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik saja, namun juga sangat bermanfaat bagi otak dan juga kesehatan mental kita. Lantas apa…

Olahraga Naik Gunung untuk Mensyukuri Pesona Keindahan Alam

Menjalani olahraga naik gunung tidak membutuhkan banyak alat khusus, namun harus memiliki persiapan stamina yang bagus. Ketinggian gunung yang didaki bisa beragam, ada yang sehari cukup untuk mendaki dan turun, ada yang butuh waktu berhari-hari. Aktivitas ini kerap dijadikan acuan untuk menilai seseorang sebagai pecinta alam, namun di samping itu…

7 Jenis Olahraga Kekinian yang Wajib Dicoba Anak Muda

Ada beberapa jenis olahraga kekinian yang memang terbilang baru, tapi cukup mengasyikkan. Jenis olahraga baru ini, sering sekali dilakukan oleh anak muda zaman sekarang. Pasti kalian juga sadar, Gen Z di zaman sekarang sering update seputar kegiatan hariannya. Salah satunya olahraga. Tapi jenis gerakan yang dilakukan terlihat asing, itu mungkin…